今流行りの湯シャン。その効果を探る！｜美容師/美容室の求人・転職専門サイト【ビューティーキャリア】

2015/07/24

今流行りの湯シャン。その効果を探る！

頭皮のかゆみやフケ、さらには紫外線のダメージなど、いつの時代も現代人の悩みとして話題になるのは頭皮の悩み。ですが、近年の頭皮事情に知っておきたい注目のワードが登場。それは…”湯シャン”。湯シャンとは、「お湯＋シャンプー」の略で、シャンプーやトリートメントなどを使用せず、お湯だけで洗髪をする方法です。テレビや雑誌では、湯シャンを実践しているという芸能人もチラホラ。そこで今回は、気になる湯シャンの効果について調査しました。

そもそも湯シャンの目的は？

主な目的は、シャンプーで落とし過ぎていた皮脂を残すこと。一般的に汚れはシャンプーで落とすものと考えがちですが、お湯そのものにも洗浄力があります。温度が高くなれば洗浄力が上がり、40度以上のお湯で洗うことにより汚れの70～80％は落ちるようです。

効果について

髪や頭皮が本来必要とする皮脂や保湿成分を残すことにより、過剰な皮脂の分泌を抑えることができます。これにより頭皮のバリア機能を取り戻し、シャンプーが原因で起こる頭皮トラブル（かゆみ、フケなど）の予防にも繋がります。実践した結果、「髪が太くなった」「ツヤが出た」「抜け毛が減った」などの声もあるとか！

湯シャンを実践する際のポイント

シャンプーやトリートメントなどを使用しないため髪がからまりやすくなるので、洗髪の前には必ずブラッシングをしましょう。洗髪の際は、指の腹で頭皮をマッサージするようにゆっくりと汚れを落とします。また、洗髪後にはタオルで優しく髪を抑えるように水分を切りましょう。

大切なのは頭皮の健康を保つこと！

あくまで洗うときに大切なのは、「髪を洗う」のではなく「頭皮を洗う」こと。湯シャンを続けることにより、誰もが理想の髪・頭皮を手に入れることができるとは限りません。“頭皮環境の健康”から、キレイな髪を目指しましょう。

注意点も…
ただし、湯シャンをはじめた時期は髪がゴワついたり、ベタつくケースも。夏期などには汗やにおいが気になるという人もいるかもしれません。髪と頭皮に効果を感じるまでも人それぞれ。元々の皮脂の分泌量など、一人ひとりの体質によっても湯シャンの効果は異なります。最初は3日に1回など頻度を設定し、様子を見ながら続けることをオススメします。自身に合ったスタイルで、健康な髪と頭皮を目指しましょう！

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